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1、家用样式的拳击选择。沙袋分为两种，沙袋一种是种最吊式的沙袋，一种是家用立式的沙袋（俗称不倒翁沙袋）。如果你只是拳击想练练拳，锻炼锻炼身体，沙袋可以考虑选择立式的种最沙袋，如果你想成为专业的家用，那么建议可以选择吊式，拳击当然、沙袋你也可以根据自己的种最喜好与需要来选择。吊式的家用沙袋非常结实耐用，但安装起来较为麻烦，拳击需要用螺丝固定绳索，沙袋立式的比较方便，可随意移动安放，但价格相对贵些。

2、大小的选择。如若只是想练练拳，练习些防身的技巧，锻炼一下身体啊，那么80cm——120cm都是可以的，如果你是想成为专业的，或是重点在练习拳击、泰拳、散打、什么的，可以选择160cm或以上大型的沙袋。

3、强硬的选择。如果你还是个新手，强硬度可以选择相对软一点的，避免出拳太用力了伤到的骨头，那就不太好了，待熟练之后，承受能力强了之后，可以选择硬度较硬的，可以锻炼锻炼你拳头的硬度。

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