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好处：

矿泉水含有多种对人体有益的经常物质和游离的二氧化碳，适量的喝矿好处和坏摄入可以促进人的骨架、牙齿发育，泉水增加细胞的经常通透性等。

坏处：

如果饮用过多矿泉水，喝矿好处和坏会影响胃液的泉水分泌和胃的消化机能，还会影响胆汁的经常形成和分泌，从而导致人体内的喝矿好处和坏酸碱失调。由于矿泉水中含有较多的泉水矿物质，过量饮用会使这些矿物质盐刺激肾脏和膀胱，经常增加肾脏和膀胱的喝矿好处和坏负担。所以患有慢性肾炎、泉水高血压、经常心脏病及伴有浮肿的喝矿好处和坏病人不宜饮用矿泉水，更不能将矿泉水当作治病的泉水药水服用。

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