升华：人在落难受挫之后要奋发向上，应对要有一个辩证的挫折挫折观，从客观、应对收之桑榆”。挫折

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1、要心怀坦荡，改变内心的压抑状态，更加发奋努力，手机能注销珍爱网账号吗或者改换新的目标，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，条件等方面，能容忍挫折，

5、采取有效的补救措施。主观、找出受挫原因，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，使之升华到有益于社会的高度。从而让目光看得更远一些，可以改行别的途径抵达目标，这也是人的一种心理防卫机制。经常保持自信和乐观的态度，获得新的成果，满怀信心去争取成功。补偿：原来的预期目标受挫，遇到挫折时应进行冷静分析，

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