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可以。轻度据世界卫生组织发布报告称，雾霾外运轻度雾霾是可户可以在户外进行相关体育运动的，这时候运动所带来的轻度好处，远远大于轻度雾霾对身体的雾霾外运损害。（但要做好防护，可户最好是轻度选择一款呼吸阻力低，且能防霾防汽车尾气的雾霾外运口罩）。

但是可户当数值超过200时，就坚决不要做户外运动了，轻度因为这时污染物颗粒增多，雾霾外运人处于运动时肺活量增加会使运动者在大口呼吸时，可户吸入更多有害颗粒进入肺泡，轻度会对身体造成一定的雾霾外运损害。同时“雾霾天下最不适宜进行的可户运动”榜首就是慢跑！喜欢慢跑的朋友，在雾霾天千万不要运动了。

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