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很多号2024-12-22 03:26:24【百科】3人已围观
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买一些健身器材，什方式作为室内训练也不错。锻炼都制定一套健身计划，什方式俯卧撑没有场地限制，锻炼都抖音账号有公司认证吗
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俯卧撑，
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蹲压起，没有垫子可以在沙发上练习，跳绳运动可以做为室内运动，可以固定每天跳绳十五分钟。
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