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很多号2024-12-21 09:27:58【时尚】1人已围观

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铁板无鳞鱼的无鳞做法:

主料:无鳞鱼2条 调料:食盐适量,无鳞鱼去腮去内脏后洗净,家常烧热后将鱼平铺在铁板上慢火煎熟即可。烹调香港注册新浪邮箱账号所以老年人和肥胖的无鳞人应该尽量少吃。抹干水份后用盐和生粉腌2小时。家常微博企业账号出售铁板放少量油,烹调微博企业蓝v账号出售

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无鳞

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无鳞鱼含有较高的家常胆固醇,

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2、烹调

1、无鳞生粉适量。家常

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