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1、婴儿游泳刺激并促进脑神经发育：大脑神经与身相身体各部位的婴儿游泳末端神经相连，因此宝宝在水中进行自由的婴儿游泳大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，婴儿游泳而肌肉和各关节的婴儿游泳活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的婴儿游泳发育，使大脑对动作反应更加敏捷。婴儿游泳

2、婴儿游泳建立宝宝对新环境的婴儿游泳安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力：婴儿游泳再造了子宫羊水环境，婴儿游泳使宝宝漂浮于失重的婴儿游泳水中，并逐步感觉在新的婴儿游泳环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助宝宝适应不同的婴儿游泳内外环境，树立自信心和适应能力的婴儿游泳目的。

3、婴儿游泳提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性：婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

4、促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯：婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让宝宝身心舒适，精神放松，宝宝的胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。

5、促进身高和体重增长：由于水的浮力作用，宝宝在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。

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