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1、时候吃猕猴桃最好不要空腹吃，吃猕饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。猴桃另外水果在上午10点，最佳下午3点是时候胃蠕动最好的时间。而且可以很好的吃猕吸收。

2、猴桃猕猴桃是最佳一种营养价值极高的水果，被誉为水果之王”。时候它含有亮氨酸、吃猕苯丙氨酸、猴桃异亮氨酸、最佳酪氨酸、时候丙氨酸等十多种氨基酸，吃猕以及丰富的猴桃矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。

3、猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用。多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。

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