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很多号2024-12-05 02:53:41【百科】2人已围观

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1、最适做法原料:鲜鲫鱼一条、合孕鸡蛋一个。鱼汤调味料:姜、最适做法葱、合孕蒜瓣、鱼汤食盐、最适做法植物油。合孕

2、鱼汤做法:

最适合孕妇的鱼汤做法

(1)将姜、最适做法蒜和葱去皮后分别洗净,合孕蒜切片,鱼汤葱切葱花,最适做法姜切丝。合孕

最适合孕妇的鱼汤做法

(2)把鲫鱼去鳞、鱼汤去鳃和内脏后洗净,并在鱼的脊背两侧横着切上几刀花刀。

最适合孕妇的鱼汤做法

(3)把鸡蛋在容器内打散成蛋液。

(4)将炒锅洗净,加热烧干水气后,倒入适量油,待油烧到油温6、7成热时,把鱼的表面沾上鸡蛋液后放入锅中,煎至两面略黄取出。

(5)炒锅里放水烧开,将煎好的鱼连同姜丝、蒜片一起放入锅内,煮沸后用小火慢炖。

(6)待汤汁变浓,颜色变白时加入适量食盐和葱花调味后装盘,鲜美的鲫鱼汤就做好了。

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